ダイエットで有酸素運動、筋トレ、食事制限で一番重要なのは？

その他
【衝撃映像】漁師「全長6メートル級の巨大ザメを釣ったぞー！」⇒ この後1人が即死します…
ポッカキット
特亜
2019年にはGDP比で40％未満だった韓国の国家債務、わずか4年で54.3％に成長。IMFからは「強い緊縮が必要だ」と釘を刺される
楽韓Web
生活
単身赴任先から帰国し久々に自宅へ。満面の笑顔で俺を出迎える妻。俺は書類を渡し、一言。「さあ、書類を読んで離婚の話をしようか。」
セロリのきんぴら
その他
【閲覧注意】ナチス強制収容所の女性囚人の末路、カラー化した映像が恐ろしすぎる…
ポッカキット
Good
【閲覧注意】月収100万円男の末路、ヤバすぎ・・・（動画あり）
2ch
【旧ジャニーズ】嵐・大野智、めちゃくちゃワイルドになっていたｗｗｗ
カナ速
特亜
韓国人「ハングルは読める。でも意味が分からない」…「高度な文章読解力に問題あり」とされる原因は？
楽韓Web
生活
親がパチカスで散々だったから恋人に理由を話して「お願いだからパチだけは行かないで」って頼んで「そういうことなら…」って行かない約束してたはずが隠れて行ってた→しかも…
ガールズにちゃんまとめ
生活
【2/2】嫁のLINEを見たら間男と別れ話の真っ最中ｗそして密会中の間男と嫁の目の前にすっトボけて姿を見せたら、間男は走って逃げて、嫁は泡吹いてぶっ倒れたｗ
セロリのきんぴら
Good
PCNEX01
いろいろ
ダイエットで有酸素運動、筋トレ、食事制限で一番重要なのは？
いろいろ
生活
クラスの懇談会とかでほぼ話したことないのに突然夫の職業や習い事とかいろいろ聞いてくる人っているよね…成金は自分の話したくて相手に収入とか尋ねがち！！
キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ-
その他
【ガチ動画】ハマスに誘拐されたイスラエルの子供達が ”何されてるか” をご覧ください…
ポッカキット
2ch
【画像】国の言うことを聞かなかった住民さん、破壊される
カナ速
Good
イチゴを塩水に漬けたら…もう二度とイチゴは食べられないと話題の動画
生活
友人はめちゃくちゃ若く見られる。私「服装が子供っぽいわけでも無いのになんでだろ…あ！なるほどね」
すかっとしていきませんか | sk2ch
特亜
韓国の若者から「我々は反日に批判的だ」との声が出る…では、それで韓国が変わるのか、というと？
楽韓Web
スポーツ
DeNA梶原昂希選手がX(旧Twitter)を更新「怪我による離脱で非常に悔しい思いをしました。来シーズンは開幕から日本シリーズ優勝まで1軍で活躍できるように」
De速
生活
元彼のことを忘れなれないまま結婚した。そして元彼の再アタックに負けて浮気してしまった。それがバレて旦那の辛そうな姿を見て初めて後悔しました。でも結局二度裏切ることに…
セロリのきんぴら
Good
PCNEX02
生活
娘が連れて行かれそうになった
easterEgg
生活
お前らのご家族をお預かりする前に言っておきたい事がある。かなりきびしい話もするが介護職員の本音を聴いておけ。
すかっとしていきませんか | sk2ch
特亜
水泳の授業中に子供がケガをして親が800万ウォン要求＝韓国の反応
カイカイ反応通信
アニ漫
「これ、今日のパレード用のコスだよ。楽しみすぎて、授業中からずっと着てたんだ～♪」対魔忍RPG・新イベント『電脳ハロウィンの怪物』
ニュー速VIPブログ
特亜
韓国の高速鉄道KTX、5本に1本が5分以上の遅延。遅延賠償金も増加の一途
楽韓Web
スポーツ
DeNA “大谷キラー”メジャー108発のレイエス獲得調査
De速
生活
4/5【フルボッコ】嫁が離婚してくれと。殴った事はあるが１回だけだからDVではないし、風○バレも許されてるからこれも離婚の原因ではない。嫁の身勝手で誰が幸せになると言うのか。
長編にちゃんまとめ　修羅場・浮気
生活
妻が俺の戦隊ヒーローの玩具全部捨てやがった
easterEgg
生活
私「忘れ物です」警察「お礼の電話だけでもさせましょうか」私「不要です」→先日上京した時に、atmにあった書類の忘れ物を届けたら、やたらと親切にされたりしてワロタｗｗｗ
相続まとめちゃんねる
Good
PCNEX03
生活
【まさかの結末】若ママ「ブスだしババアｗよく結婚出来ましたねｗｗｗ」→なんでよく知らないあんたにそこまで言われなきゃなんないんだ!!!
すかっとしていきませんか | sk2ch
海外
海外「日本が世界を支配しつつある」米国を席巻する新たな日本ブームを米メディアが特集
【海外の反応】　パンドラの憂鬱
特亜
韓国政府「医学部を拡充して定員を1000人増やす」と宣言、「韓国には医者が足りていない」現実にどう対応するのか
楽韓Web
スポーツ
ロッテ、劇的ＣＳ最終Ｓ進出も先発が足りない！第３戦はＤｅＮＡ時代にマダックスの実績もある国吉らによるブルペンデーに？
De速
生活
妻が男と手を絡めて歩いているのを発見。俺(電話)「後ろ見てみろよ」嫁「あっ…」
浮気ちゃんねる
生活
職場の人妻に飯誘われたんだけど…
easterEgg
特亜
韓国人「ロト1等が当たる確率を体感してみよう」
カイカイ反応通信
生活
旦那が『パパ、ママ』呼び希望だけど恥ずかしいから嫌。子供には『お父さん、お母さん』と呼ばせたい
かぞくちゃんねる
生活
ニートの娘の内定を嫁が断ってた。自分「なんでそんなことをした！？」嫁「だって」
すかっとしていきませんか | sk2ch
生活
3/5【フルボッコ】嫁が離婚してくれと。殴った事はあるが１回だけだからDVではないし、風○バレも許されてるからこれも離婚の原因ではない。嫁の身勝手で誰が幸せになると言うのか。
長編にちゃんまとめ　修羅場・浮気
スポーツ
目標５億円阪神オリックスＶパレードへクラファンがスタート
なんじぇいスタジアム
スポーツ
阪神ファンとホークスファンのオファーにバウアー逆質問「ファンは横浜ファンと同じぐらい素晴らしいの？」「マスコットはDB.スターマンと同じぐらいクールなの？」
De速
スポーツ
DeNA知野、SNSでファンに向けメッセージ「自分自身いい経験をして、もうこの悔しさを経験しないように必死にこれからも頑張ります！」
ベイスターズ速報
特亜
韓国人「高速バスの迷惑女をご覧ください」
カイカイ反応通信
2ch
なぁ『車』っていらないよな？高い、場所取る、必要ない…
お料理速報
生活
マンションの下を歩いていたら、後頭部をかすめて何かが落ちて来た。落ちて来たのは砂利が詰まった２Lのペットボトル。警察に通報してマンションの住民を尋ねたら、５階の親子が…
修羅場ちゃんねる
スポーツ
DeNA知野直人選手がX(旧Twitter)を更新「この悔しさを経験しないように必死にこれからも頑張ります！」
De速
スポーツ
中日鵜飼、帰国ドミニカWL開幕メンバーに選ばれず
竜速
海外
海外「完全に日本人だw」日本での生活に馴染み過ぎな海外幼児に世界がほっこり
【海外の反応】　パンドラの憂鬱
特亜
日本の岸田、A級戦犯合祀靖国神社に供物奉納＝韓国の反応
カイカイ反応通信
2ch
東海オンエアのしばゆー「こいつはHIKAKINのおかげで成功しただけの一般人ｗ」
VIPPER速報
生活
【毒親】毒親に合法的に復讐できるならやる？毒親の所業を考慮したら散骨はドブや沼でいいよね。法律が許すならそうしたい。家系の墓に入るのが当然と思っているようだからね
ちわわ速報｜修羅場・鬼女・２ちゃん生活まとめ
アニ漫
「天才錬金術師、ポリン先生の登場よ」オーガスト『あいミス』新イベント『教えて、ポリン先生！』
ニュー速VIPブログ
その他
ステマ規制？これからはバイラル・マーケティングが流行りそうな予感。
1000mg
生活
友人Aの夫が犬を飼いだした→AAは「夫は犬の事ばかりで、全然私の事は相手してくれない」などと愚痴をこぼしていた
鬼女乱舞
2ch
元スタバ従業員さん、解雇された腹いせにとんでもないことをしてしまう「ゴミ扱いするからこうなる」
キニ速
海外
海外「やっぱり日本人は違う！」日本人に母国を褒められイングランド人が歓喜してしまう
【海外の反応】　パンドラの憂鬱
スポーツ
昔の中日ファン「高橋周平出てこんなぁ…晩成型なんやろなぁ」
なんじぇいスタジアム
2ch
バイト先の女「ワイくんてちょっと発達(障害)はいってない？」
なんJワールド
アニ漫
期待しちゃってる女の子
ニュー速VIPブログ
スポーツ
【アサ芸】DeNAが今永昇太ポスティングのカネで「筒香嘉智を復帰させる」水面下の接触開始
ベイスターズ速報
生活
嫁は今妊娠９ヶ月。５ヶ月の頃に切迫早産と言われて自宅安静になってる。俺「俺が文句言えばちゃんと動けるし案外大丈夫でしたｗ」女同僚に激怒されたんだけど俺が間違ってるの？
鬼女事件簿
2ch
小学校の教師「宿題しなかったから、給食のご飯はふたつかみ、ハンバーグはひと口な」
お料理速報
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【画像】「パチンコの最高傑作」←一つ思い浮かべてスレを開いて下さい
スロ板-RUSH
海外
4日前にチュニジアに4-0で勝ってる韓国、日本が2-0でチュニジアに勝ったのを見て、ひとり日本に勝った気になる
かんにゅー - 韓国の反応
スポーツ
ホークスファン「ホークスで待ってます」バウアー「スターマンよりクールなマスコットがいるのかい？」
ベイスターズ速報
スポーツ
石川昂弥が下半身のコンディション不良で欠場復帰は19日以降か
竜速
生活
なぜか今の方が10倍ぐらい辛い！ワイ「はぁ～、営業つれぇ～」ワイ「よし、転職だ！」その後、ワイ「市役所から内定出たぜ！ワイも勝ち組の仲間入りだ！」→その結果…ｗ
ロミオ伝説｜にちゃんまとめ
2ch
キャンプは不便を楽しむとか言いつつ快適グッズ買い漁る奴アホすぎワロタｗｗｗ
お料理速報
生活
旦那「え？何どしたー？…うわぁぁああ！！あー！あー！！」
ほのぼの絵にっき
生活
親から相続した実家に5年ぐらい住んだんだが、そこを貸家にして新たに家を建てた。貸家にして３年ぐらい経って不動産屋から連絡があって…
キチママまとめ保管庫
スポーツ
フェニックス・リーグ順位表wxwxwxw
竜速
スポーツ
DeNA上茶谷、石川がそれぞれSNSでファンにメッセージ「2023年たくさんのご声援ありがとうございました」
ベイスターズ速報
2ch
【奥久慈】男体山(654メートル)で遭難…登山者死亡
登山ちゃんねる
その他
【動画】目の前を通り過ぎる女性に謎の注射を刺す男が撮影される(((ﾟДﾟ)))
1000mg
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アルバイト男性（51）「バイト先で名前でなくタイミーさんと呼ばれる
お料理速報
ニュース
関西経済連合会が税財政のあり方に関する提言「財政健全化のため消費税率引き上げ検討も、税率１５％程度必要」
井戸端カイギズ
2ch
【呆然】ちょっとお高いレストランの駐車場の車があからさまにヤバイｗｗｗ
稲妻速報
スポーツ
DeNA林琢真選手、知野直人選手、蝦名達夫選手があす19日からフェニックス・リーグに参加球団発表
ベイスターズ速報
生活
【世間知らずのアホ女】女子高育ちで男性に憧れがあった私、ナンパされて彼は運命の人だと思ってしまった。駆け落ちして籍を入れて二人で暮らしてたんだけど、ある日大家が話しかけて
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2ch
( ヽ´ん`) 「毛布の暖かかさを知った。暖房器具捨てた」
なんJワールド
その他
プロドライバー失格！？大型トラックに幅寄せされた動画がひどい。
1000mg
スポーツ
フェニックス・リーグ順位表wxwxwxwxwxwxwxwxwxwxwxw
鷹速
生活
友人１の子（4歳）が小麦粉アレルギー。他の友人２が麦粉使ってないパンを手土産に買ってきてくれたが、友人１が断った⇒その後、友人２がSNSで呟いた言葉でまさかの炎上…
修羅場まとめの殿堂～離婚・復讐・不倫・浮気まとめ～
2ch
Pリゼロ鬼がかりの不正基板、他の台と比べてTYが高いという特徴があった模様
スロ板-RUSH
生活
俺らが結婚する時は「あなたに収入や貯金がなくても構わない」と言って結婚したくせに、娘が結婚しようとしたら「お金に困るような結婚には反対」と言う嫁。それって案に俺を
鬼女の浮気速報｜ 2ch鬼女・キチママ・修羅場まとめ
2ch
【悲報】安倍晋三｢だめだっ…！あの水じゃなくちゃ、絶対に、ダメなんだ！！｣
なんJワールド
海外
「韓国を無視しないで」いつも旭日旗でいちゃもんをつける韓国の教授、日本の閣僚に相次いで靖国に参拝されてしまいうろたえる
かんにゅー - 韓国の反応
生活
入社した会社の風習が→始業9時からなのに8時30分が規律化ｗ就業が18時までなにの18時から日報記入なこと、そしてなんと来週は…ｗｗｗ
ぽめぷー速報～修羅場・キチママ・生活まとめ～
生活
公園で子供達と遊んでたらうちの子の砂場セットを持って帰ろうとする母子が！→ 私「すいません。それうちのだと思うんですけど...」→ するとその母親が…
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5スロは知識ない人が多いからお宝台があるんだよな
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海外
電車の運転手だけにはなりたくない。電車に対して迷惑行為をする人たち。海外の反応
QQQ(海外の反応)
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ワイの麻婆茄子にいくら出せる？
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海外
海外「2023年秋アニメ、みんなはどの作品を楽しんでる？」日本の秋アニメに対する海外の反応
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生活
母から「そんな子供いなかったよ？」と言われたのが人生で一番の衝撃だった。
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昔「伊良部155キロすげえ!!!」
なんJ PRIDE
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猟師に興味があるんやが猟銃免許と猟銃所持許可が必要らしい
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【10/21】パチスロサミット2023のウルトラ試打会で打てる機種のラインナップが判明！マジハロ8やまどマギが打てるぞ
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生活
渋滞の先頭車が全く動かない。私「もう信号10回位変わってるよ！何やってんだ？」→目を凝らしてみると...
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【画像】この一人暮らしの貧乏女子としたいことは？
これ外国人笑うらしいな
生活
中学生の頃に伯母が旅行に行くというので、土産物屋で見つけたらでいいので一六タルトを買ってきてほしいとお金を渡してお願いした。
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仮交際の人、年下だけど年収聞いたら俺より200万近く高かった
いろいろ
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400万超えの超絶最高級車買ったったｗｗｗ
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Lバジリスク絆改のスペック概要が判明！？ツラヌキありでゲーム性は絆を継承か
スロ板-RUSH
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【呆然】イケメン俳優「友達いません。休日は家に引き篭もってます。」→結果ｗｗｗ
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【復讐】レギュラー争いが始まると、それまで仲の良かったNが豹変
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先輩が「彼とは別れたのかい？」と聞いてきた。彼とは遠距離恋愛中だけど別れてはいない。最近彼の様子はおかしいけど…→先輩「彼が女と一緒に歩いてる写真があるが…見るかい？」
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私の眼鏡を故意に割った義母が「悪気なかったんだからもういいでしょ」と全然悪びれず言ってきた。私「悪気なくても過失なんだから弁償してください」→
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生活
先週インフルエンザが家庭内流行してしまった。でもトメだけピンピンしてて倒れた家族に対して元気にちくちく嫌味言ってた。
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韓国人「韓国、多重債務者が448万人に過去最高を記録」→「はぁ（泣）」「金利を引き上げられないのもこいつらのせい」「不動産暴落すればヘルゲートだね」
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【クマ】住宅の庭に妻とみられる遺体…頭部などに激しい損傷
登山ちゃんねる
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今年の活躍が凄まじい声優さん達がこちら
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嫁の浮気が原因で別居してるのに「慰謝料も養育費もいらないからとっとと離婚して」と嫁が弁護士を通じて連絡してきた。子供には会わせるという約束だったのに会わせてももらえない
すまいるぶろぐ
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とあるバーで肉料理を食べ店を出るとその料理のポップが。それには「熊本産」との文字。それを見た彼の一言が…
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【専業叩き】婚前から専業主婦はダメだと嫁には伝えてた。なのに結婚した途端、専業になりたいと言い出した。専業なんて子供ができなければただの寄生虫。離婚事由になるよな？
鬼女の浮気速報｜ 2ch鬼女・キチママ・修羅場まとめ
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【呆れる】専業主婦の嫁がたかが『37.5度』程度の熱と頭痛で、家事もせず1日寝てる。昼間に病院に行けたはずなのにバカなのか？？
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【前編】うちの子「ゲームでプレミアキャラ出した！」同級生「それがプレミアキャラとかないわｗｗｗ」うちの子「ひどいよ…」私「うちの子が傷ついた！謝罪を要求する！！」
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キン肉マンゼブラ「ボクシング王者です、テクニシャンです、三大奥義使えます」←こいつの欠点
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私「あーもうめちゃくちゃだよ」→ 彼氏を両親に紹介したら早とちりした父が彼氏を殴って…
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【後編】ピーマン、焼き魚、納豆が嫌いな娘に、嫁が工夫を凝らした料理を作ると娘は美味しそうに食べるでも俺にも嫌いな食べ物はあるのに気遣った料理は出してくれない…
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なんだかちょっと熱いかな？しっぽが燃えても無反応であせらない冷静な猫。海外の反応
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なぜ ”陰謀論” という個人の妄想が無くならないのか
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ガラス越しに見たけど幸せそうだった
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娘「お子様ラーメンとパフェと生ビール！」店員「未成年の方にお酒のご提供は～」俺「！？」→5歳の娘は俺の注文もしてくれたのだが...
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これ食うなら牛丼食ってたほうがマシだ。これだから高級料理は性に合わない。海外の反応
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【悲報】結婚した途端、旦那が『とんでもない事』を言い出したんだが…
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【ネコ】私がパソコン作業をしていた。邪魔はしてにゃいよ♪→猫はずっとこうなります…
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私「それ、車のスマートキー？」同僚A「ハァアアア！？うち日産車ですけどぉー？？」←そんなにキレること？
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私「この子が私のバッグからお財布抜いてた！」→後ろに並んでた子供ギャン泣き。その子の母親は…
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今日もランチの提供感謝します。猫屋敷でみんな仲良くランチタイム。海外の反応
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お洒落ママになりてえよお。ジョガーパンツとか履いてる人本当にいるのか
妊婦の修羅場
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聞いてもないのに、若い女性と一緒に仕事しているとか若い女性が入社してきたとか話をしてくる彼氏。
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【動画】日本人がパレスチナに行った結果、街中の人間から差別をされまくるｗｗｗ
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ATM「100万円単位でお金入ってます、ハンマーなどで叩けば簡単にお金取り出せます」
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【驚愕】違法ヤミ畑を指摘された中国人、とんでもない行動に出るｗｗｗ
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勢いよくトイレのドアが外側に開き、私のおでこの右側にガツン！→血だらけのまま教室に戻ろうとした結果…
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【は？】オーバーツーリズム対策→混雑時期の電車運賃値上げなど
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【復讐】コウトは仮免と学科で計５回も落ちた
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アプリで出会った女性に顔写真見せて貰わずに会ったことある人っている？
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【前編】夫の転勤で近所になった途端コトメが毎日うちに押しかけてきて夕飯をたかる。実家に帰省すると言ったら「うちらの食事は？」と二人に言われた
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海外「さすが日本！」日本だけガザ問題で欧米と違う対応をしてることに海外が大騒ぎ
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サークルの100kmマラソン中、女子部員二名がDQN二人組に建物の壁に追い詰められてる姿を目撃した。助けに入ろうにも骨男の自分には厳しいので即席の火炎放射器を作成→突っ込んだ結果…
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【ムカッ】飲み会で寿司を注文→私「どっちが鯛かな？」大将「鯛とヒラメの区別もつかないの？お寿司食べたの今日が初めてかな～？」常連客は大笑い！バカにされ私は…
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オリックス安達「右ふくらはぎ負傷」で離脱…
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【後編】夫の転勤で近所になった途端コトメが毎日うちに押しかけてきて夕飯をたかる。実家に帰省すると言ったら「うちらの食事は？」と二人に言われた
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イスラエル滞在の邦人退避で自衛隊機3機を派遣、今週後半にも出国で調整…C-2輸送機とKC-767空中給油が待機！
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【オカルト】話していないはずなのに…家政婦「赤い着物？」私「うん」家政婦「おかっぱ？」私「うん…」家政婦「3歳位？」私「え…」
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中邑真輔が王座挑戦のWWE『ファストレーン』ABEMAで日本語実況付き無料生中継
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アレルギーに無理解な旦那の親戚。いくら「無理なんです」と説明しても聞く耳を持たない。なのでどんな症状が出るか目の前で食べてみせたらドン引きされたｗｗｗ
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【前編】ピーマン、焼き魚、納豆が嫌いな娘に、嫁が工夫を凝らした料理を作ると娘は美味しそうに食べるでも俺にも嫌いな食べ物はあるのに気遣った料理は出してくれない…
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タンガ・ロアvsチェーズ・オーエンズのアームレスリング・コンテスト
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